Beneficios salud aceite oliva virgen extra

Salud

La evidencia científica demuestra que, por sus excelentes propiedades, su consumo está recomendado para una buena salud (debido a la gran cantidad de efectos beneficiosos que contiene para el organismo), así como es considerado uno de los productos básicos que forman la dieta mediterránea.

Así destacamos, entre otros, como beneficios del aceite de oliva para la salud, los siguientes estudios e investigaciones científicas:

Por todos estos y otros beneficios, los especialistas recomiendan incluir en la dieta diaria un consumo regular del aceite de oliva, así siendo el aceite de oliva uno de los componentes básicos de la dieta mediterránea, considerada ésta como una dieta equilibrada y saludable y habiéndose demostrado (a través de innumerables estudios e investigaciones científicas) que la alimentación es el factor medioambiental más relevante de los que afectan a la calidad de vida, se aconseja a la población de la importancia que para el organismo tiene la dieta mediterránea.